Sklopka

Sedněte si na zem, zhoupněte se přes záda až se budete opírat jen vrchem zad a dlaněmi vedle hlavy a nohami skrčenými u těla. Od tud vykopněte nohy před sebe a odražte se z rukou. Vykopnuté nohy dejte pod tělo a narovnejte se. Je dobré umět sklopku i bez skákacích bot.