Skrčka

Ve výskoku přitáhneme kolena k hrudníku a chytneme je rukama. Je potřeba se mírně předklonit, aby jste se nepřetočili na záda. Snažte se nebalit skrčku hned po odrazu, ale v nejvyšším místě a dynamicky, pokud se chcete připravovat na backflipy.